Ottenuta dalla macinazione integrale di grani teneri italiani, questa farina contiene una grande parte di crusca e germe di grano ed è ricca di fibra. Si presta alla preparazione di prodotti che non necessitano di troppa forza fermentativa. Tuttavia è ottima anche per preparazioni di filoni rustici se supportate da un buon fondo lievitante. Puù venire impiegata come rinfresco parziale di altre farine per intensificare aromi e sapori.